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Legumbres y Semillas

Las legumbres son otro de esos alimentos que han tenido sus más y sus menos en la alimentación. Acusadas injustamente de "engordar", ahora es unánime la opinión de que una dieta equilibrada debe incluirlas, al menos, un par de veces por semana.

Y como ocurre con todos los demás vegetales, las legumbres ecológicas presentan más nutrientes, lo que significa que te aportarán mayores beneficios. ¿Todavía no conoces cuales son? Pues gran contenido en minerales como hierro y magnesio, proteínas, son fáciles de digerir, tienen bajo nivel glucémico (estupendas para personas con diabetes), ricas en fibra... ¿hace falta seguir?

Además ya es conocido que combinar legumbres con cereales da lugar a una comida completa. Y una vez más, la mejor elección son cereales ecológicos como arroz, quinoa o amaranto, por poner algunos ejemplos.

Así que si todavía no lo haces, incluye en tu dieta legumbres, semillas y cereales ecológicos. 

Y no utilices la falta de tiempo para cocinar como excusa. Porque también encuentras legumbres ecológicas precocinadas. Para que sólo tengas que calentarlas y combinarlas con lo que quieras. Vamos, anímate y disfruta de todas sus virtudes.

Legumbres y Semillas

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ALUBIA PINTA ECO 500g

INGREDIENTES:

Alubia pinta.

Origen: Castilla y León.

El kilo sale a 5,86 euros. Fracción mínima de 500 gramos.

2,93 € Precio
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LENTEJA CASTELLANA ECOLOGICA 500g

INGREDIENTES:

Lenteja castellana de cultivo ecológico.

Puede contener trazas de glutne, sésamo, soja y frutos secos.

Origen: Castilla y León.

El kilo sale a 2,70 euros. Fracción mínima de 500 gramos.

1,35 € Precio
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LINAZA MARRON ECOLOGICA 200g

INGREDIENTES:

Semillas de Lino Marrón

AUSENCIA DE ALÉRGENOS

Origen: Kazajistán.

El kilo sale a 4,90 euros. Fracción mínima de 200 gramos.

0,98 € Precio
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LINO DORADO SIN GLUTEN BIO 500g NATURGREEN

Ingredientes:

Semillas de Lino* (100%).
*Ingredientes procedentes de la Agricultura Ecológica.
“Este producto se fabrica en una planta donde se manipulan frutos secos, soja y sésamo”

El kilo sale a 5,98 euros

3,05 € Precio
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LINO MARRON MOLIDO ECO 1kg BIOARTESA

INGREDIENTES: Semillas de lino marrón 100% ecológico.

Descripción: la semilla de lino procede de la planta del lino y es muy conocida por su aporte en fibra y Omega 3. El lino marrón se somete al proceso de trituración hasta estar completamente molido lo que hace que sea más facil de digerir y obtener sus nutrientes. Listo para su consumo. Este alimento combina con diversas recetas y se puede utilizar por ejemplo en la elaboración de panes, yogurt, ensalada, cremas, etc.

Conservar en ambiente fresco, seco y oscuro

Alérgenos: ausencia de alérgenos.

6,59 € Precio
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LINO MARRON SIN GLUTEN BIO 250g NATURGREEN

Ingredientes:

Semillas de Lino* (100%).
*Ingredientes procedentes de la Agricultura Ecológica.
“Este producto se fabrica en una planta donde se manipulan frutos secos, soja y sésamo”

El kilo sale a 5,80 euros

 

1,39 € Precio
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